Balloon - Meditation

Balloon ви предлага приятно въведение в света на медитацията с ръководени медитации и помага да внесете повече внимание и релаксация в живота си, да намалите стреса и да спите по-добре.

Нашето приложение предлага разнообразие от курсове за медитация и внимание. Тук ще намерите бърз и лесен достъп до аудио медитации, дихателни упражнения, подкасти и много други. Цялото съдържание е разработено от водещи експерти по внимателност в Германия, научно е обосновано и се говори на немски език.

БАЛОН ВИ ПРЕДЛАГА
• Постоянно нарастваща библиотека с над 200 медитации и упражнения за внимание
• Безплатен въвеждащ курс с прости техники за намаляване на стреса и упражнения за съзнание за ежедневието
• Задълбочени курсове по теми като „Да спиш по-добре“, „Да бъдеш щастлив“, „Намаляване на стреса“ и много други
• Индивидуални медитации, идеални за кратка почивка в автобуса или на пейката в парка
• Придружаващи имейли с препратки към литература и допълнителни прозрения
• Цялото съдържание е написано от Dr. Борис Борнеман, невролог с докторска степен и съавтор на най-изчерпателното изследване досега по темата за медитацията

ПОЛЗИ ОТ МЕДИТАЦИЯТА
Медитацията помага да увеличите вашето съзнание за тук и сега. Освен това повишава концентрацията и ви помага да заспите.

Различни проучвания показват положителните ефекти от медитацията и упражненията за внимание:
• Доказано е, че медитацията има положителен ефект върху мозъка и повишава личната устойчивост
• Дихателните упражнения водят до вътрешен мир, релаксация и намаляване на стреса
• Водената медитация може да подобри съня

НАШИТЕ АВТОРИ

д-р Борис Борнеман
Има докторска степен по невролог в областта на медитацията и е съавтор на най-голямото научно изследване върху медитацията в света. Когато не медитира, Борис може да бъде намерен на плажовете за сърф по целия свят.

д-р Брита Хьолцел
Ръководител на IAM – Институт за осъзнатост и медитация. Тя провежда изследвания в Харвардското медицинско училище и получава докторска степен в областта на невронните механизми на медитацията на вниманието.

Клаудия Браун
Като консултант в агенцията за осъзнатост Return on Meaning, тя има няколко години опит като обучен треньор по медиация.

За да можете да използвате цялото задълбочено съдържание след безплатния въвеждащ курс и ние да можем непрекъснато да подобряваме офертата, можете да изберете гъвкав месечен абонамент за €11,99/месец или годишен абонамент само за €79,99/година (€6,66/ месец).книга.

Абонаментът се подновява автоматично, освен ако не бъде анулиран поне 24 часа преди края на текущия абонаментен период. Вашият акаунт в PlayStore ще бъде таксуван за следващия срок в рамките на 24 часа преди изтичането на текущия абонамент. Текущият срок на абонаментите в приложението не може да бъде отменен. Можете да изключите функцията за автоматично подновяване по всяко време чрез настройките на вашия акаунт в Play Store.

Указания за защита на данните и общи условия: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy