Waking Up: Meditation & Wisdom

Prepoznat kao izbor 2025. od strane NYT Wirecuttera

Tisuće ljudi diljem svijeta nazivaju Waking Up programom koji mijenja život. Želite li bolji san, više jasnoće ili dublju meditaciju, Waking Up je vaš cjeloviti vodič.

Što je unutra

• Uvodni tečaj - transformativni 28-dnevni program, za početnike i iskusne meditatore
• Dnevne meditacije - redovite vođene sesije sa Samom Harrisom
• Trenuci - kratke refleksije kada su vam najpotrebnije
• Dnevni citati - iskra uvida svaki dan
• Refleksije - kratke lekcije koje mijenjaju perspektivu
• Spavanje - razgovori i meditacije koji će vam pomoći da se odmorite
• Mjerač vremena za meditaciju - prilagodite vlastite sesije
• Opsežna biblioteka meditacija, teorijskih sesija, životnih tečajeva, razgovora i pitanja i odgovora
• Zajednica - povežite se s članovima kako biste razgovarali o meditaciji, filozofiji, psihodelicima i još mnogo čemu

Zašto se Waking Up ističe

Za razliku od konvencionalnih aplikacija za meditaciju, Waking Up spaja praksu s teorijom - tako da ne samo da učite meditirati, već i razumijete kako to transformira vaš um. To je meditacija, znanost i bezvremenska mudrost na jednom mjestu.

Teme i tehnike

Naša knjižnica kombinira kontemplativne tradicije s modernom znanošću, nudeći alate za praksu i razumijevanje. Tehnike uključuju svjesnost (Vipassana), ljubaznost, skeniranje tijela, joga nidru i prakse nedualne svjesnosti iz Dzogchena, Zena i Advaita Vedante. Teme obuhvaćaju neuroznanost, psihologiju, stoicizam, etiku, psihodelike, produktivnost i sreću.

Sadržaj i učitelji

Knjigu Waking Up, koju je kreirao neuroznanstvenik i autor bestselera Sam Harris, predstavljaju vodeće glasove u meditaciji, filozofiji i psihologiji:

• Praksa - Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta (Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Henry Shukman, Richard Lang)
• Teorija - Filozofija i znanost o svijesti, etici i dobrobiti (Alan Watts, Charlotte Joko Beck, Joan Tollifson, James Low, Douglas Harding)
• Život - Svjesnost u odnosima, produktivnost, stoicizam i više (David Whyte, Oliver Burkeman, Matthew Walker, Amanda Knox, Donald Robertson, Bob Waldinger)
• Razgovori - Sam Harris s Yuvalom Noahom Hararijem, Michaelom Pollanom, Morganom Houselom, Rolandom Griffithsom, Calom Newportom, Shinzenom Youngom i drugima
• Pitanja i odgovori - Sam Harris s Josephom Goldsteinom, Adyashantijem, Henryjem Shukmanom, Jackom Kornfieldom, Lochom Kelly

Izradio Sam Harris

Neuroznanstvenik i autor bestselera Sam Harris stvorio je Waking Up kao resurs koji je poželio da je imao kada je počeo meditirati prije 30 godina. Svaka praksa, tečaj i učitelj odabrani su zbog svoje moći da mijenjaju živote.

Svjedočanstva

„Waking Up doveo je do moje najdosljednije prakse meditacije. Obitelj i osoblje ga također koriste jer je to tako moćan alat.“ —Andrew Huberman, neuroznanstvenik

„Waking Up je ključni dio moje svakodnevne prakse. To je moj glavni alat za prisutnost, mir i dobrobit.“ —Rich Roll, sportaš i autor

„Waking Up je najvažniji vodič za meditaciju koji sam ikada koristio.“ —Peter Attia, dr. med.

„Ako ste imali problema s meditacijom, ova aplikacija je vaš odgovor!“ —Susan Cain, autorica bestselera

Besplatno za sve koji si to ne mogu priuštiti

Nikada ne želimo da novac bude razlog zašto netko ne može imati koristi.

Pretplate se obnavljaju osim ako se automatsko obnavljanje ne deaktivira 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Upravljajte u postavkama Apple računa. Plaćanje se vrši s vašeg Apple računa.

Uvjeti: https://wakingup.com/terms-of-service/

Privatnost: https://wakingup.com/privacy-policy/

Jamstvo zadovoljstva: Pošaljite e-poštu na support@wakingup.com za puni povrat novca.