Balloon - Meditation

Balloon сизге жетектелген медитациялар менен медитация дүйнөсүнө жагымдуу киришүүнү сунуштайт жана жашооңузга көбүрөөк эстүүлүк жана эс алууга, стрессти азайтууга жана жакшы уктоого жардам берет.

Биздин колдонмо ар кандай медитация жана эстүүлүк курстарын сунуштайт. Бул жерден сиз аудио медитацияларга, дем алуу көнүгүүлөрүнө, подкасттарга жана башка көптөгөн нерселерге тез жана оңой жетүүнү таба аласыз. Бардык мазмун Германиядагы акыл-эстүүлүк боюнча алдыңкы эксперттер тарабынан иштелип чыккан, илимий жактан негизделген жана немис тилинде сүйлөгөн.

БАЛОН СИЗГЕ СУНУШТАЙТ
• 200дөн ашык медитация жана эстүүлүк көнүгүүлөрү бар тынымсыз өсүп келе жаткан китепкана
• Күнүмдүк жашоодо стрессти азайтуунун жөнөкөй ыкмалары жана эстүүлүк көнүгүүлөрү менен акысыз таанышуу курсу
• "Жакшы уктоо", "Бактылуу болуу", "Стрессти азайтуу" жана башка көптөгөн темалар боюнча тереңдетилген курстар
• Автобуста же паркта отургучта кыска тыныгуу үчүн идеалдуу жеке медитация
• Адабият шилтемелери жана кошумча түшүнүктөр менен коштолгон электрондук почталар
• Бардык мазмун доктор тарабынан жазылган. Борис Борнеманн, докторлук даражасы бар нейробиолог жана медитация темасы боюнча бүгүнкү күнгө чейин эң кеңири изилдөөнүн автору.

МЕДИТАЦИЯНЫН ПАЙДАСЫ
Медитация бул жерде жана азыр жөнүндө маалыматыңызды жогорулатууга жардам берет. Ошондой эле концентрацияны жогорулатып, уктап калууга жардам берет.

Ар кандай изилдөөлөр медитация жана эстүүлүк көнүгүүлөрүнүн оң таасирин көрсөтөт:
• Медитация мээге оң таасирин тийгизип, жеке туруктуулукту арттырары далилденген
• Дем алуу көнүгүүлөрү ички тынчтыкка, эс алууга жана стрессти азайтууга алып келет
• Жетектелген медитация уйкуну жакшыртат

БИЗДИН АВТОРЛОР

Dr. Борис Борнеман
Ал медитация тармагында нейробиолог илиминин доктору жана медитация боюнча дүйнөдөгү эң ири илимий изилдөөнүн авторлошунун автору. Ал медитация кылбаганда, Бористи дүйнө жүзүндөгү серфинг пляждарынан тапса болот.

Dr. Britta Hölzel
IAM башчысы - Эстүүлүк жана медитация институту. Ал Гарвард медициналык мектебинде изилдөө жүргүзүп, акыл-эстүүлүк медитациясынын нейрондук механизмдери жаатында докторлук даражасын алган.

Клаудия Браун
Return on Meaning акыл-эс агенттигинин консультанты катары, ал ортомчулук боюнча машыктыруучу катары бир нече жылдык тажрыйбасы бар.

Акысыз киришүү курсунан кийин бардык терең мазмунду колдоно алышыңыз үчүн жана биз сунушту үзгүлтүксүз өркүндөтө алышыңыз үчүн, ийкемдүү ай сайын €11.99 жазылууну же жылына болгону €79.99 (€6.66/) үчүн жылдык жазылууну тандай аласыз. ай).китеп.

Жазылуу учурдагы жазылуу мезгилинин аягына чейин кеминде 24 саат калганда жокко чыгарылбаса, автоматтык түрдө жаңыртылат. Учурдагы жазылуунун мөөнөтү аяктаганга чейин 24 сааттын ичинде PlayStore аккаунтуңуздан кийинки мөөнөт үчүн акы алынат. Колдонмодогу жазылуулардын учурдагы мөөнөтүн жокко чыгаруу мүмкүн эмес. Сиз каалаган убакта Play Store каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрү аркылуу авто-жаңыртуу мүмкүнчүлүгүн өчүрө аласыз.

Маалыматтарды коргоо боюнча көрсөтмөлөр жана жалпы жоболор жана шарттар: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy