Balloon - Meditation

Балон ви нуди пријатен вовед во светот на медитацијата со водени медитации и помага да внесете повеќе внимание и релаксација во вашиот живот, да го намалите стресот и да спиете подобро.

Нашата апликација нуди различни курсеви за медитација и внимание. Овде ќе најдете брз и лесен пристап до аудио медитации, вежби за дишење, подкасти и многу повеќе. Целата содржина е развиена од водечки експерти за внимателност во Германија, е научно заснована и се зборува на германски јазик.

БАЛОН ВИ НУДИ
• Постојано растечка библиотека со над 200 медитации и вежби за внимателност
• Бесплатен воведен курс со едноставни техники за намалување на стресот и вежби за свесност за секојдневниот живот
• Детални курсеви на теми како што се „Подобро спиење“, „Да се ​​биде среќен“, „Намалување на стресот“ и многу повеќе
• Индивидуални медитации, идеални за кратка пауза во автобус или на клупата во паркот
• Придружни е-пошта со референци за литература и дополнителни сознанија
• Целата содржина е напишана од Др. Борис Борнеман, невролог со докторат и коавтор на најсеопфатната студија досега на тема медитација

ПРИДОБИВКИ ОД МЕДИТАЦИЈАТА
Медитацијата помага да се зголеми вашата свест за овде и сега. Исто така, ја зголемува концентрацијата и ви помага да заспиете.

Различни студии ги покажуваат позитивните ефекти од медитацијата и вежбите за внимателност:
• Докажано е дека медитацијата има позитивни ефекти врз мозокот и ја зголемува личната отпорност
• Вежбите за дишење доведуваат до внатрешен мир, релаксација и намалување на стресот
• Водената медитација може да го подобри сонот

НАШИТЕ АВТОРИ

Др. Борис Борнеман
Докторирал невронаучник од областа на медитацијата и коавтор на најголемата светска научна студија за медитација. Кога не медитира, Борис може да се најде на плажите за сурфање низ светот.

Др. Брита Холцел
Раководител на ИАМ – Институт за свесност и медитација. Спроведе истражување на Медицинскиот факултет Харвард и докторираше на полето на нервните механизми на медитација на внимателност.

Клаудија Браун
Како консултант во агенцијата за свесност Return on Meaning, таа има неколкугодишно искуство како обучен тренер за посредување.

За да можете да ја користите целата детална содржина по бесплатниот воведен курс и да можеме постојано да ја подобруваме понудата, можете да ја изберете флексибилната месечна претплата за 11,99 €/месечно или годишната претплата за само 79,99 €/годишно (6,66 €/ месец).книга.

Претплатата се обновува автоматски освен ако не се откаже најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период на претплата. Од вашата сметка на PlayStore ќе се наплати следниот рок во рок од 24 часа пред истекот на тековната претплата. Тековниот термин на претплати во апликација не може да се откаже. Може да ја исклучите функцијата за автоматско обновување во секое време преку поставките на вашата сметка на Play Store.

Упатства за заштита на податоци и општи услови: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy