Thenx: Calisthenics Training

ΠšΡƒΠΏΡƒΠ²Π°ΡšΠ° Π²ΠΎ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°
4,1
16,6 илј. Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ˜Π°
1Β ΠΌΠΈΠ».+
ΠŸΡ€Π΅Π·Π΅ΠΌΠ°ΡšΠ°
ΠžΡ†Π΅Π½Π° Π½Π° содрТината
USK: ситС возрасти
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚

Π—Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π²Π°

Thenx – ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° ΠšΠ°Π»ΠΈΡΡ‚Π΅Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ЀитнСс со Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π½Π° Π’Π²ΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ Π’Π΅Π»ΠΎ
πŸ”₯ Π’Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Ρ˜ Π³ΠΎ своСто Ρ‚Π΅Π»ΠΎ со Thenx – Π²Ρ€Π²Π½Π°Ρ‚Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° калистСника ΠΈ тСлСсна сила!
Π‘Π΅Π· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° Π΄Π°Π»ΠΈ вСТбаш Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ, Thenx Π½ΡƒΠ΄ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈ пСрсонализирани Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ со водство ΠΎΠ΄ СкспСрти ΠΈ упатства Π·Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈ Π²Π΅ΡˆΡ‚ΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ muscle-up, handstand, planche ΠΈ повСќС.

πŸ’ͺ Погодна ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ†ΠΈ ΠΈ Π·Π° профСсионални спортисти – Thenx Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡˆ сила, издрТливост ΠΈ мобилност ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡƒ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ со Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π½Π° сопствСното Ρ‚Π΅Π»ΠΎ – Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ°!

βœ… Π—ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ Thenx Π΅ Π½Π°Ρ˜Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° калистСника:
ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡Π°Π½ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ – ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ спорСд Ρ‚Π²ΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ

Бовладај Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈ Π²Π΅ΡˆΡ‚ΠΈΠ½ΠΈ – Muscle-up, handstand, planche ΠΈ повСќС

ЦСлосСн Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ Π·Π° Ρ†Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ – Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ²ΠΈ, Ρ‡ΡƒΡ‡ΡšΠ΅Π²ΠΈ, dips ΠΈΡ‚Π½.

Анализа Π½Π° мускули ΠΈ слСдСњС Π½Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΡ‚ – Π’ΠΈΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ мускули Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ²Π°Ρˆ

Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° – Π’Π΅ΠΆΠ±Π°Ρ˜ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ€

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈ мобилност ΠΈ флСксибилност – Намали Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈ

πŸ‹οΈ Π’Π΅ΠΆΠ±Π°Ρ˜ КадС ΠΈ Кога Бакаш
🏠 Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ – Π‘Π΅Π· ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ°? НСма ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ! Π‘Π°ΠΌΠΎ со тСлСсна Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π°
πŸ‹οΈ Π’Π΅ΠΆΠ±Π°ΡšΠ΅ Π²ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π½Π° – ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Ρ˜ со Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ±Ρ€Π·ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈ
🌳 Π£Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ фитнСс – Π’Π΅ΠΆΠ±Π°Ρ˜ Π½Π° шипки, со прстСни ΠΈΠ»ΠΈ само со Ρ‚Π²ΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ

πŸ“Š Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈ Π³ΠΎ Π’Π²ΠΎΡ˜ΠΎΡ‚ НапрСдок ΠΈ ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΠ²Π°Ρ˜ Π‘Π΅
πŸ“… Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΊΠΈ Π·Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ – ΠŸΡ€ΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ спорСд Ρ‚Π²ΠΎΡ˜ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ
πŸ’ͺ БлСдСњС Π²ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»Π½ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ – Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈ сСтови, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΠ²Π°ΡšΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ΠΈ
πŸ“Š Анализа Π½Π° мускули – Π Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ мускули Π³ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€Π°Ρˆ Π½Π°Ρ˜ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ

🎯 Π¨Ρ‚ΠΎ добиваш со Thenx:
πŸ”₯ ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ
πŸ’ͺ Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ Π·Π° сила ΠΈ мускулСн раст со сопствСна Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π°
πŸ“Š БлСдСњС Π½Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π° мускулитС
πŸ† ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΡ†ΠΈ со Π²Π΅ΡˆΡ‚ΠΈΠ½ΠΈ: Muscle-Up, Planche, Handstand ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ

πŸš€ Π—Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½ΠΈ ја Π’Π²ΠΎΡ˜Π°Ρ‚Π° Π’Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ДСнСс!
ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΈ сС Π½Π° ΠΈΠ»Ρ˜Π°Π΄Π½ΠΈΡ†ΠΈ спортисти ΠΈ фитнСс Π΅Π½Ρ‚ΡƒΠ·ΠΈΡ˜Π°ΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π³ΠΎ користат Thenx Π·Π° Π΄Π° ја ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ ΡΠ²ΠΎΡ˜Π°Ρ‚Π° сила, издрТливост ΠΈ подвиТност ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡƒ калистСника ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ со тСлСсна Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π°.

πŸ’ͺ ΠŸΡ€Π΅Π·Π΅ΠΌΠΈ сСга ΠΈ вСТбај ΠΊΠ°ΠΊΠΎ профСсионалСц!
АТуриранa Π½Π°
23.7.2025β€―Π³.

БСзбСдност Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠ»ΠΎΠ² Π·Π° бСзбСдност Π΅ Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΈ сподСлуваат Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° приватност ΠΈ бСзбСдност Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ спорСд Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅, Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ ΠΈ возраст. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΡ‚ Π³ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΠ» ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π°ΠΆΡƒΡ€ΠΈΡ€Π° Π²ΠΎ ΠΈΠ΄Π½ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ сподСлува ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ со Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ страни
Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ, Ѐинансиски ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ ΠΈ 2 Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ
НС сС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ
Π”ΠΎΠ·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ повСќС ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Ρ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ
ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅ сС ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€Π»ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅
МоТС Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΈΡˆΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ

4,1
16,3 илј. Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ
ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Google
10 Π½ΠΎΠ΅ΠΌΠ²Ρ€ΠΈ 2018β€―Π³.
Cool app
Π”Π°Π»ΠΈ смСтатС Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ²Π° Π΅ корисно?
ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Google
31 Ρ˜ΡƒΠ»ΠΈ 2017β€―Π³.
Nicely done
Π”Π°Π»ΠΈ смСтатС Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ²Π° Π΅ корисно?
ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Google
22 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚ 2018β€―Π³.
Good one
1 Π»ΠΈΡ†Π΅ смСта Π΄Π΅ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ˜Π°Π²Π° Π΅ корисна
Π”Π°Π»ΠΈ смСтатС Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ²Π° Π΅ корисно?

Π¨Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎ

Мали ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΠ²Π°ΡšΠ°.

Π’ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠΌΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ – ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½ΠΈ Π³ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ€Π°ΡœΠ°Ρ‚Π΅! БСкогаш Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°. ΠŸΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΈ Π½Π° appsupport@thenx.com

ΠŸΠΎΠ΄Π΄Ρ€ΡˆΠΊΠ° Π·Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΡ‚
Calisthenics Online, LLC
support@thenx.com
9240 SW 56th Ter Miami, FL 33173 United States
+1 786-564-9934

Π‘Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ