Daily Yoga For Beginners

Эхлэгчдэд зориулсан өдөр тутмын йог үнэгүй програм - Эрүүл мэндийг тэврээрэй: Иогийн аялалаа эхлүүлэх таны урилга

Эхлэгчдэд зориулсан өдөр тутмын йог үнэгүй аппликейшн нь бие бялдрын сайн сайхан байдал, дотоод амар амгалан, цогц эрүүл мэндэд хүрэх аялалыг амлаж, йогийн хичээлээр хичээллэж эхлэх урилга юм. 😌

Иогийн дасгалын ашиг тус:
🧘 Бие махбодийн сайн сайхан байдал: Иогийн дасгал нь таны биед гайхалтай бөгөөд нугалах сунгалтын уян хатан байдлыг сайжруулдаг.
🧘 Оюун санааны тодорхой байдал: Иогийн програм нь бидний өдөр тутмын амьдралын эмх замбараагүй байдлыг тайвшруулах хүчийг өгдөг.
🧘 Holistic Wellness: Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан йогийн дасгал нь зөвхөн гайхалтай позууд биш юм; Энэ нь амьдралын бүх талбарт тэнцвэрийг олох явдал юм.
🧘 Бүх хүнд хүртээмжтэй: Та анхлан суралцагч ч бай, ахисан түвшний йогч ч бай йогийн програмд үргэлж шинэ зүйл байдаг.

Эхлэгчдэд зориулсан йогийн үнэгүй програм. Энэ нь анхан шатны хичээлээс эхлээд ахисан түвшний дадлага хүртэл төрөл бүрийн ангиудыг санал болгодог бүх түвшинд үйлчилдэг. Иогийн дасгалын 3D, өдөр тутмын иогийн бие, нугалж сунгах уян хатан байдлын дасгалууд нь маш сайн, тааламжтай, ашигтай туршлагыг бий болгодог.

Өдөр тутмын йогийн хичээлийн програм нь йогийн хичээлээс давж гардаг. Энэ нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан йогийн дасгал, фитнесс, бясалгал, сунгалтын дасгалуудыг хослуулан, сайн сайхан байдлыг хангах цогц арга барилыг санал болгодог. Иогийн програмын тусламжтайгаар өдөр тутмынхаа хэв маягийг өөрийгөө нээх, тайван байх зам болгон өөрчил. Эхлэгчдэд зориулсан йогийн үнэгүй програмыг ашиглан сунгаж, амьсгалж, тайвшир.

3D хувийн дасгалжуулагч - Иогийн дасгал 3D
Аппликешн дээрх бүх йогийн хичээлүүд нь маш ойлгомжтой 3D видео, Full HD чанартай. Easy Pose (Sukhasana), Boat Pose (Navasana), Gate Pose (Parighasana), Mountain Pose (Tadasana) зэрэг хөдөлгөөнүүдийг бүрэн HD йогийн дасгалын 3D видеогоор дуурайлган хийсэн тул та хялбархан дагаж, дадлага хийх боломжтой бөгөөд ингэснээр та аюулгүй, үр дүнтэй дасгал хийх боломжтой. Эхлэгчдэд зориулсан иогийн үнэгүй програмыг ашиглан эрүүл дадал зуршлыг бий болго.

Иогийн дасгал - жин хасах програм
Илүүдэл өөхийг шатааж, биеийн аяыг сайжруулахад туслах байрлал нь хурдан, эрүүл жингээ хасахад тусална. Өдөр бүр илүү сайн мэдэрээрэй— эхлэгчдэд зориулсан хамгийн шилдэг иогийг үнэгүй ашиглаж үзээрэй.

Бодит цагийн дуут заавар
Бидний өдөр тутмын иогийн биеийн хичээлүүд нь бодит цагийн дуу хоолойгоор удирддаг тул нугалах сунгалтын уян хатан дасгалыг гүйцээхэд хялбар болгодог. Туршлага шаардлагагүй - эхлэгчдэд зориулсан йогийн үнэгүй програмыг одоо татаж аваарай. Гүнзгий амьсгалж, ухаантай хөдөлж, тэнцвэрээ олоорой.

Эхлэгчдэд зориулсан өдөр тутмын иогийн онцлог, үнэгүй програм
😌 Сургалтын түүхийг автоматаар бичиж, фитнесс програмуудтай синк хийх,
😌 График нь жин болон шатаасан калори зэргийг харуулдаг
😌 Дасгалын төлөвлөгөөгөө тохируулаарай
😌 Dark Mode нь таны нүдийг эвтэйхэн болгоно
😌 Бодит цагийн дуут заавар
😌 Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан иогийн дасгалын хуваарийг урьдчилан харах

Амар амгалан сэтгэл, уян хатан биеийн баяр баясгаланг дахин олж мэдээрэй. Эхлэгчдэд зориулсан өдөр тутмын иогийн үнэгүй програмыг ашиглан эрүүл мэндийг хүлээн авч, өөрийгөө нээх, тайван байдал, цогц эрүүл мэндийн аялалыг эхлүүлээрэй. Өнөөдөр та илүү эрүүл, аз жаргалтай хүн рүү нэг алхам хийгээрэй.

Namaste: Өнөөдөр манай эхлэгчдэд зориулсан йогийн үнэгүй програмыг ашиглан аялалаа эхлүүлээрэй!

!! Анхааруулга!!
Энэхүү програм нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан бөгөөд мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй. Энэ аппликешныг ашиглах эрсдэл нь өөрөө өөртөө хамаарна. Аппликейшнийг ашигласнаас үүдэн гарсан гэмтэл, эрүүл мэндийн асуудалд бид хариуцлага хүлээхгүй. Аливаа шинэ дасгалын хөтөлбөрийг эхлүүлэхийн өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлд, ялангуяа таны эрүүл мэндийн өмнөх нөхцөл байдал байгаа бол. Өгөгдсөн дасгалууд нь ерөнхий зөвлөмж бөгөөд хүн бүрт тохиромжгүй байж магадгүй юм. Дасгал хийх явцад өвдөлт, толгой эргэх, таагүй мэдрэмж төрвөл шууд зогсоо. Энэ апп-г үргэлжлүүлэн ашигласнаар та эдгээр нөхцлийг хүлээн зөвшөөрч, зөвшөөрч байна.