MadMuscles: Workouts & Diet

MadMuscles သည် လူများကို ကြွက်သားများတက်စေရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်၊ ပူပြီး မယုံနိုင်လောက်အောင် ခံစားရစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သုံးစွဲသူတစ်ဦးစီ၏ လိုအပ်ချက်နှင့် ဆန္ဒများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော၊ ထိရောက်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုလုပ်ပါသည်။

ဆင်ခြေတွေ မရှိတော့။ မင်းအမြဲလိုနေတဲ့ အရူးကြွက်သားတွေကို ရဖို့ အချိန်တန်ပြီ ။

MadMuscles ကို ဘာက ထိရောက်မှု ရှိစေသလဲ။

• အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် တည်ငြိမ်ပြီး တက်ကြွသောလေ့ကျင့်ခန်းများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် မတူညီသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် ပန်းတိုင်များ- ကြွက်သားတက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ခြစ်ထုတ်ခံရသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ MadMuscles သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည် - သန်မာသော လက်များမှ ခြေသလုံးများအထိ ကြွက်သားအုပ်စု မကျန်တော့ပါ။ အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မလား ဒါမှမဟုတ် Gym သွားဖို့ သင်ရွေးချယ်နိုင်သည် - သင့်အား နည်းလမ်းတစ်ခုခုဖြင့် ဖြည့်ဆည်းပေးထားပါသည်။

• ပုံမှန်ခွန်အားလေ့ကျင့်ရုံထက် ပိုပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဂန္ထဝင်လေ့ကျင့်ခန်းများထက် ကျော်လွန်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကို မိတ်ဆက်ခြင်း- သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းထုတ်ပြီး စိန်ခေါ်မှုအတွက် သင်တက်နေသလားဆိုတာ ကြည့်လိုက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် ပိုပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး တစ်ခုခုကို လိုချင်ရင် တိုင်ချီ ဒါမှမဟုတ် ထိုင်ခုံယောဂကျင့်ကြည့်ပါ။ သင်နှစ်သက်သော လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်ကို ရွေးချယ်ပြီး တူညီသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဘယ်တော့မှ မငြီးငွေ့ပါ။

• ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများ
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုပ်နည်းကို သင်မသိပါက စိတ်မပူပါနှင့် - ကျွန်ုပ်တို့၏ အရည်အသွေးမြင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဗီဒီယို သင်ခန်းစာများက ၎င်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကို အတိအကျပြသပါမည်။

• လေ့ကျင့်ခန်း ဖလှယ်ခြင်း။
သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းကို မကြိုက်ပါသလား။ သင်အမှန်တကယ်ကြိုက်သည့်အရာနှင့် လဲလှယ်ပါ။ အက်ပ်သည် တူညီသောကြွက်သားအုပ်စုနှင့် တူညီသောအခက်အခဲများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်မည်ဖြစ်သည်။

• အောင်မြင်မှုများ
သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက် ဆုချီးမြှင့်ပါ။ အောင်မြင်မှုများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို ပျော်ရွှင်စေပြီး သင့်ကို စိတ်အားတက်ကြွစေမည်ဖြစ်သည်။

• သရုပ်ခွဲအစီရင်ခံစာများ
ကိန်းဂဏာန်းများကို ကြိုက်နှစ်သက်ပြီး ကိန်းဂဏာန်းများ မည်သို့တိုးတက်မှုကို မြင်လိုပါသလား။ တစ်ပတ်သင်တန်းပြီးနောက် သင်၏ပထမဆုံးအစီရင်ခံစာကို ရယူပါ။ သင်ဆုံးရှုံးသွားသော ကယ်လိုရီများ၊ သင်ပြီးသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ သင်လျှောက်လှမ်းခဲ့သော ခြေလှမ်းများ - ဤအစီရင်ခံစာများသည် သင့်အား ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါလိမ့်မည်။

• Google Health နှင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။
ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များအတွက် MadMuscles ကို Google Health နှင့် ထပ်တူပြုပါ။

• အသုံးဝင်ပြီး ပျော်စရာစိန်ခေါ်မှုများ
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပူနွေးစေပြီး စိတ်ကို ကြည်လင်စေတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိန်ခေါ်မှုများစွာကိုကြိုးစားခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်နှင့် စည်းကမ်းကို မွေးမြူပါ။ စိတ်အားထက်သန်မှုကင်းမဲ့ခြင်းကို သင်ဘယ်တော့မှ တွေ့ကြုံရတော့မည်မဟုတ်ပါ - MadMuscles သည် သင့်အား အရှုံးပေးမည်မဟုတ်ပါ။

• စိတ်ကြိုက်စားသောက်မှုအစီအစဉ်များ
အာဟာရသည် ခန္ဓာကိုယ် အသွင်ကူးပြောင်းမှု ဖြစ်စဉ်တိုင်းတွင် အဓိကကျသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လွယ်ကူမြန်ဆန်သော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် စျေးဝယ်စာရင်းများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို သင့်စိတ်ကြိုက်နှင့် ကန့်သတ်ချက်များနှင့်အညီ ချိန်ညှိထားပါသည်။

• သရုပ်ခွဲအစီရင်ခံစာများ
ကိန်းဂဏာန်းများကို ကြိုက်နှစ်သက်ပြီး ကိန်းဂဏာန်းများ မည်သို့တိုးတက်မှုကို မြင်လိုပါသလား။ တစ်ပတ်သင်တန်းပြီးနောက် သင်၏ပထမဆုံးအစီရင်ခံစာကို ရယူပါ။ သင်ဆုံးရှုံးသွားသော ကယ်လိုရီများ၊ သင်ပြီးသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ သင်လျှောက်လှမ်းခဲ့သော ခြေလှမ်းများ - ဤအစီရင်ခံစာများသည် သင့်အား ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါလိမ့်မည်။

• ဓာတ်ပုံများ- နမူနာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်မှု
ပုံသဏ္ဍာန်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး နမူနာပုံစံများကို အသုံးပြု၍ "မမှီ-နောက်" ဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ပါ။ ဓာတ်ပုံများကို လွယ်ကူစွာ နှိုင်းယှဉ်ပြီး သင့်ရလဒ်များကို လူမှုကွန်ရက်များတွင် မျှဝေခြင်းဖြင့် သင့်သူငယ်ချင်းများကို မနာလိုဖြစ်စေပါ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://madmuscles.com/privacy-policy
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://madmuscles.com/terms-of-service