Balloon - Meditation

Balloon ju ofron një hyrje të këndshme në botën e meditimit me meditime të drejtuara dhe ndihmon për të sjellë më shumë vëmendje dhe relaksim në jetën tuaj, për të reduktuar stresin dhe për të fjetur më mirë.

Aplikacioni ynë ofron një shumëllojshmëri kursesh meditimi dhe ndërgjegjeje. Këtu do të gjeni akses të shpejtë dhe të lehtë në meditimet audio, ushtrimet e frymëmarrjes, podkastet dhe shumë më tepër. E gjithë përmbajtja është zhvilluar nga ekspertë kryesorë të ndërgjegjes në Gjermani, është e bazuar shkencërisht dhe e folur në gjermanisht.

BALLON JU OFERTON
• Një bibliotekë vazhdimisht në rritje me mbi 200 meditime dhe ushtrime të ndërgjegjes
• Një kurs fillestar falas me teknika të thjeshta për reduktimin e stresit dhe ushtrime të ndërgjegjes për jetën e përditshme
• Kurse të thelluara mbi tema të tilla si "Të flesh më mirë", "Të jesh i lumtur", "Reduktimi i stresit" dhe shumë më tepër
• Meditime individuale, ideale për një pushim të shkurtër në autobus ose në stolin e parkut
• E-mail shoqërues me referenca të literaturës dhe njohuri të mëtejshme
• E gjithë përmbajtja është shkruar nga Dr. Boris Bornemann, një neuroshkencëtar me doktoraturë dhe bashkëautor i studimit më gjithëpërfshirës deri më sot mbi temën e meditimit

PËRFITIMET E MEDITIMIT
Meditimi ndihmon për të rritur ndërgjegjësimin tuaj për këtu dhe tani. Gjithashtu rrit përqendrimin dhe ju ndihmon të bini në gjumë.

Studime të ndryshme tregojnë efektet pozitive të meditimit dhe ushtrimeve të ndërgjegjes:
• Meditimi është vërtetuar se ka efekte pozitive në tru dhe rrit elasticitetin personal
• Ushtrimet e frymëmarrjes çojnë në paqe të brendshme, relaksim dhe reduktim të stresit
• Meditimi i drejtuar mund të përmirësojë gjumin

AUTORET TANE

Dr. Boris Bornemann
Ai ka një doktoraturë në neuroshkencëtar në fushën e meditimit dhe bashkëautor i studimit më të madh shkencor në botë mbi meditimin. Kur ai nuk është duke medituar, Boris mund të gjendet në plazhet e sërfit nëpër botë.

Dr. Britta Hölzel
Drejtues i IAM - Instituti për Mindfulness dhe Meditim. Ajo kreu kërkime në Shkollën Mjekësore të Harvardit dhe mori doktoraturën në fushën e mekanizmave nervorë të meditimit të ndërgjegjes.

Klaudia Braun
Si konsulente në agjencinë e ndërgjegjësimit Return on Meaning, ajo ka disa vite përvojë si trajnere e trajnuar ndërmjetësimi.

Në mënyrë që të mund të përdorni të gjithë përmbajtjen e thelluar pas kursit hyrës falas dhe ne të mund të përmirësojmë vazhdimisht ofertën, ju mund të zgjidhni abonimin mujor fleksibël për 11,99 €/muaj ose abonimin vjetor për vetëm 79,99 €/vit (6,66 €/ muaj).libër.

Abonimi rinovohet automatikisht nëse nuk anulohet të paktën 24 orë përpara përfundimit të periudhës aktuale të abonimit. Llogaria juaj e PlayStore do të tarifohet për afatin e ardhshëm brenda 24 orëve përpara se të skadojë abonimi aktual. Afati aktual i abonimeve brenda aplikacionit nuk mund të anulohet. Mund ta çaktivizoni funksionin e rinovimit automatik në çdo kohë nëpërmjet cilësimeve të llogarisë tuaj të Play Store.

Udhëzimet për mbrojtjen e të dhënave dhe termat dhe kushtet e përgjithshme: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy