MyDiabetes: Meal, Carb Tracker

நீரிழிவு நோய்க்கான சவால்களை வழிநடத்துகிறீர்களா?

நீங்கள் நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்ந்தாலும் சரி, நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பவராயினும் சரி, உங்கள் பயணத்தை ஆதரிக்க MyDiabetes ஆப்ஸ் இங்கே உள்ளது. எங்களின் உள்ளமைக்கப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை மானிட்டர் மூலம் உங்கள் குளுக்கோஸ், HbA1c (ஹீமோகுளோபின் A1c) மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுப் பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.
உங்கள் எடை, இரத்த சர்க்கரை போக்குகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை எளிதாக கண்காணிக்கவும். MyDiabetes உயர் இரத்த சர்க்கரை, எடை கவலைகள் மற்றும் பிற நீரிழிவு தொடர்பான பிரச்சினைகளைக் கையாளும் நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது - பயனுள்ள நீரிழிவு மேலாண்மைக்கான நம்பகமான வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது.

MyDiabetes ஐ இலவசமாக முயற்சி செய்து, சிறந்த ஆரோக்கியத்தை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள்.

இரத்த சர்க்கரை, A1c, நீர் உட்கொள்ளல், மருந்துகள், கார்ப்ஸ் (எங்கள் கார்ப் டிராக்கருடன்), கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்க எங்கள் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் தினசரி கலோரிகளைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் எண்ணிக்கையில் முதலிடத்தில் இருக்க குளுக்கோஸ் இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பாளரைப் பயன்படுத்தலாம்.

மேலும் நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது…

பிரத்தியேக அம்சங்களைத் திறக்க பிரீமியத்திற்கு மேம்படுத்தவும்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நீரிழிவு உணவுத் திட்டங்கள், வாராந்திர மளிகைப் பட்டியல்கள், எடை இழப்புக்கான உபகரணங்கள் இல்லாத உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பல - நீரிழிவு நோயுடன் நீங்கள் நன்றாக வாழ உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

சுகாதார நிபுணர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் உதவியுடன் உருவாக்கப்பட்டது, MyDiabetes நீரிழிவு மேலாண்மைக்கான நடைமுறை உத்திகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுத் திட்டம் எடை இழப்பு இலக்குகளை ஆதரிக்கும் சுவையான சமையல் குறிப்புகளை வழங்குகிறது. எங்கள் ஆல்-இன்-ஒன் உணவு மற்றும் கார்ப் டிராக்கருடன் மேம்பட்ட ஆரோக்கியம், சிறந்த எடைக் கட்டுப்பாடு மற்றும் சிறந்த கண்காணிப்பு ஆகியவற்றுக்கான உங்கள் பாதை இது.

நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் போது நீங்கள் உணவை அனுபவிக்க முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். அதனால்தான் எங்கள் பிரீமியம் திட்டம் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு விருப்பங்களை வழங்குகிறது - எனவே நீங்கள் விரும்பும் உணவுகளை கைவிடாமல் தொடர்ந்து கண்காணிக்கலாம்.

எங்கள் நோக்கம்: நீங்கள் நன்றாக உணரவும், ஒவ்வொரு அடியிலும் ஆதரவுடன் இருக்கவும் உதவுவது.

MyDiabetes இலவச அம்சங்கள்:
📉 ஹெல்த் டிராக்கர்
உங்கள் குளுக்கோஸ், இரத்த சர்க்கரை, A1c, மருந்துகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எளிதாக பதிவு செய்யவும். மருத்துவர் வருகைக்கான போக்குகளைக் கண்டறிந்து, உங்கள் உடல்நல இலக்குகளை கண்காணிக்கவும். ஹெல்த் கனெக்டுடன் ஒத்திசைக்கிறது. தினசரி நுண்ணறிவுகளுக்கு உள்ளமைக்கப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை மானிட்டரைப் பயன்படுத்தவும்.

📅 செயல்பாடு மேலோட்டம்
ஒரு சீரான நீரிழிவு பதிவை பராமரிக்க மற்றும் உங்கள் வழக்கத்தை ஆதரிக்க உணவு, உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் நீரேற்றம் ஆகியவற்றை தாவல்களை வைத்திருங்கள்.

MyDiabetes பிரீமியம் சலுகைகள்:
🍏 தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு திட்டமிடுபவர்
உங்கள் கலோரி, கார்ப், சர்க்கரை மற்றும் கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உணவைப் பெறுங்கள். ஆரோக்கியமான நீரிழிவு ரெசிபிகள் மற்றும் மேம்பட்ட கார்ப் டிராக்கரை உள்ளடக்கியது.

🛒 ஸ்மார்ட் மளிகைப் பட்டியல்கள்
நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த உணவுத் திட்டத்தின் அடிப்படையில் தானாக உருவாக்கப்பட்ட மளிகைப் பட்டியல்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வாராந்திர கடையை எளிதாகத் திட்டமிடுங்கள்.

🏋️ வீட்டுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகள்
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் எடை இழப்பு இலக்குகளை ஆதரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட உபகரணங்கள் இல்லாத உடற்பயிற்சிகளை அணுகவும்.

📉 மேம்பட்ட ஹெல்த் டிராக்கர்
எங்களின் குளுக்கோஸ் இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பு கருவி மூலம் இரத்த சர்க்கரை உட்பட உங்களின் அனைத்து முக்கிய சுகாதார அளவீடுகளையும் கண்காணிக்கவும். ஹெல்த் கனெக்டுடன் சோதனைகள் மற்றும் ஒத்திசைவுகளுக்கு ஏற்றது.

📅 தினசரி நடவடிக்கை ஸ்னாப்ஷாட்
ஹெல்த் கனெக்டுடன் முழுமையாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட உங்கள் உணவு, நீரேற்றம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் முழுப் பார்வையுடன் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருங்கள்.


சந்தா தகவல்
MyDiabetes இலவச மற்றும் பிரீமியம் திட்டங்களை வழங்குகிறது. இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து விலை மாறுபடலாம் மற்றும் உங்கள் உள்ளூர் நாணயத்தில் கட்டணம் விதிக்கப்படும். முன்கூட்டியே ரத்து செய்யாவிட்டால் சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
MyDiabetes ஐ பதிவிறக்கம் செய்து, ஆரோக்கியமான வழக்கத்தை இன்றே உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.
எங்களின் மேம்பட்ட உணவுத் திட்டம், கார்ப் டிராக்கிங் கருவிகள் மற்றும் உணவுத் திட்டம் எடைக் குறைப்பு ஆதரவு ஆகியவற்றின் மூலம் எளிதான, சத்தான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறிந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

மறுப்பு: மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://mydiabetes.health/general-conditions/
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://mydiabetes.health/data-protection-policy/