Balloon - Meditation

Balloon пропонує вам приємне знайомство зі світом медитації за допомогою медитацій під керівництвом і допомагає привнести у ваше життя більше уважності та розслаблення, зменшити стрес і краще спати.

Наш додаток пропонує різноманітні курси медитації та уважності. Тут ви знайдете швидкий і легкий доступ до аудіомедитацій, дихальних вправ, подкастів і багато іншого. Весь контент розроблено провідними експертами з уважності в Німеччині, є науково обґрунтованим і розмовляється німецькою мовою.

BALLON ПРОПОНУЄ ВАМ
• Постійно зростаюча бібліотека з понад 200 медитаціями та вправами на уважність
• Безкоштовний вступний курс із простими техніками зменшення стресу та вправами на уважність у повсякденному житті
• Поглиблені курси на такі теми, як «Кращий сон», «Бути щасливим», «Зменшення стресу» тощо.
• Індивідуальні медитації, ідеальні для короткої перерви в автобусі або на лавці в парку
• Супровідні електронні листи з посиланнями на літературу та подальшими ідеями
• Весь вміст був написаний Dr. Борис Борнеманн, невролог із ступенем доктора наук і співавтор найповнішого дослідження на тему медитації.

ПЕРЕВАГИ МЕДИТАЦІЇ
Медитація допомагає підвищити ваше усвідомлення тут і зараз. Це також підвищує концентрацію та допомагає вам заснути.

Різні дослідження показують позитивний вплив медитації та вправ на уважність:
• Доведено, що медитація позитивно впливає на мозок і підвищує особисту стійкість
• Дихальні вправи призводять до внутрішнього спокою, розслаблення та зменшення стресу
• Керована медитація може покращити сон

НАШІ АВТОРИ

Доктор. Борис Борнеман
Він має ступінь доктора нейробології в галузі медитації та є співавтором найбільшого у світі наукового дослідження про медитацію. Коли він не медитує, Бориса можна зустріти на пляжах для серфінгу по всьому світу.

Доктор. Брітта Хельцель
Керівник IAM – Інституту усвідомленості та медитації. Вона проводила дослідження в Гарвардській медичній школі та отримала докторський ступінь у галузі нейронних механізмів медитації усвідомленості.

Клаудія Браун
Як консультант в агенції уважності Return on Meaning, вона має багаторічний досвід роботи тренером з медіації.

Щоб ви могли використовувати весь поглиблений вміст після безкоштовного вступного курсу, а ми могли постійно вдосконалювати пропозицію, ви можете вибрати гнучку місячну підписку за 11,99 євро/місяць або річну підписку всього за 79,99 євро/рік (6,66 євро/місяць). місяць).кн.

Підписка поновлюється автоматично, якщо її не скасовано принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду підписки. З вашого облікового запису PlayStore буде стягнуто плату за наступний термін протягом 24 годин до закінчення поточної підписки. Поточний термін дії підписки через програму не можна скасувати. Ви можете будь-коли вимкнути функцію автоматичного поновлення в налаштуваннях облікового запису Play Store.

Правила захисту даних і загальні умови: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy