Прес за 30 днів - Тренування

Містить рекламуПокупки через додаток
4,9
Відгуки: 2,71 млн
100 млн+
Завантаження
Вікові обмеження
USK: для всіх вікових груп
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана

Про цей додаток

Бажаєте позбутися жиру на животі й отримати прес із шістьма кубиками до літа? Почніть надавати форму своєму пресу за допомогою цієї суперефективної програми тренувань. Вправи підходять для всіх рівнів підготовки, і ви можете легко їх виконувати вдома або в іншому місці в будь-який час. Витратьте лише кілька хвилин на день, щоб отримати привабливий прес, про який ви так довго мріяли!

💪 План тренувань із різними рівнями
Позбудьтеся жиру на животі, отримайте міцний прес із шістьма кубиками — ці 3 рівня планів тренувань допоможуть вам позбутися жиру на животі та поступово накачати черевні м'язи. Незалежно від того, початківець ви чи професіонал, ви можете знайти вправи, які підходять саме вам. Різні вправи готуються щодня, щоб вам було цікаво й весело.

🏆 30 днів тренувань
Якщо поставити чітку ціль, дивовижні результати можна отримати раніше. "Прес із 6 кубиками - вправи для пресу" допомагає встановлювати цілі для вправ, надаючи систематичні й технічні 30-денні тренування. Ці вправи можуть допомогти вам спалити жир на животі та накачати прес. Інтенсивність тренувань зростає поступово, тому ви можете легко перетворити їх на щоденну звичку.

🏠 Особистий тренер удома
Наймати особистого тренера занадто дорого? У вас немає часу на відвідування спортзалу? "Прес із 6-ма кубиками - Вправи для преса" - ваш особистий тренер удома. Вони базуються на принципі високоефективної серії тренувань, тому так само ефективні, як і тренування у спортзалі.

🎥 Анімація та відеоінструкції
Ефективність зміцнення всіх черевних м'язів за допомогою програми "Прес із 6-ма кубиками - Вправи для преса" науково доведено. Завдяки анімації та відоінструкціям ви можете бути певні, що виконуєте кожну вправу безпечно й ефективно.

⭐ Особливості
- 30-денні тренування для отримання преса з 6 кубиками та сильнішого тіла
- Захоплюючі тренування для керування вагою та нарощування м'язів
- Поступове зростання інтенсивності тренувань
- Налаштування нагадувань про тренування
- Автоматичний запис успіхів у тренуванні
- Підходить усім: початківцям, професіоналам, чоловікам, жінкам, підліткам і літнім людям
Оновлено
2 вер. 2025 р.
Події і пропозиції

Безпека даних

Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Особиста інформація, Здоров’я і фітнес і ще 3
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних

Оцінки та відгуки

4,9
2,6 млн відгуків
Zakhar Markin
2 жовтня 2025 р.
А вже другий рас проходжу самий важкий пресс і досі не сумніваюся в ньому, раджу всім хто хоче мати пресс.👍💪
4 користувачі вважають цей відгук корисним
Ви вважаєте цей відгук корисним?
Андрій Коцюба
26 вересня 2025 р.
Вправи неймовірні, займаюся лише 6 днів, а прес уже хоча б трохи можна побачити!
6 користувачів вважають цей відгук корисним
Ви вважаєте цей відгук корисним?
Igor Degtyarev
26 жовтня 2025 р.
Доброго дня розробники.Дуже гарний додаток дякую що ви його розробили проробив вже 3 роки якщо хочеш зайнятися спортом і провести багато часу забуваючи про все ,але.є 1 но додаток іноді не відкривається тому це не дуже ,а так дякую розробникам за такий гарний, класний,крутезний додаток розраби пофіксіть будь ласка баги які я написав зверху дякую за розуміння допобачення гарного розроблення нових додатків.
Ви вважаєте цей відгук корисним?
Leap Fitness Group
8 серпня 2025 р.
Привіт. Дякуємо, що користуєтеся нашим додатком. Результати фітнесу можуть сильно відрізнятися від людини до людини залежно від багатьох факторів. Тренування в нашому додатку професійно запрограмовані. Продовжуйте, і ви поступово досягнете мети. Якщо у вас є інші питання, будь ласка, зв'яжіться з нами через "Я -> Зворотній зв'язок".